นวมมวยไทยเป็นอุปกรณ์สำคัญในการฝึกซ้อมและแข่งขันกีฬามวยไทย ไม่ว่าจะเป็นนักมวยมือใหม่หรือมืออาชีพ
การเลือกนวมที่เหมาะสมจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกได้อย่างดีเยี่ยม
1. เลือกนวมมวยไทยตามขนาด (น้ำหนัก)
นวมมวยไทยมีขนาดที่วัดเป็น “ออนซ์” (oz) ซึ่งเป็นตัวชี้วัดน้ำหนักของนวม โดยน้ำหนักนี้จะกำหนดตามจุดประสงค์การใช้งานและขนาดของผู้สวมใส่
✅ ขนาดนวมที่แนะนำ
♠ 6-8 ออนซ์ : เหมาะสำหรับเด็กหรือผู้ที่มีน้ำหนักเบา (อายุ 6-12 ปี)
♠ 10 ออนซ์ : สำหรับการแข่งขันหรือการชกในเวที (มาตรฐานการแข่งขัน)
♠ 12 ออนซ์ : เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นฝึกซ้อมทั่วไป
♠ 14 ออนซ์ : สำหรับการซ้อมแบบหนักและการซ้อมคู่ (Sparring)
♠ 16 ออนซ์ : เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากกว่า 70 กิโลกรัม หรือผู้ที่ต้องการซ้อมแบบป้องกันตัว
✅ เคล็ดลับ
♠ เลือกนวมที่ใหญ่ขึ้นหากเน้นการป้องกันและลดการบาดเจ็บ
♠ เลือกนวมที่เล็กลงหากต้องการเพิ่มความเร็วในการชก
2. วัสดุของนวมมวยไทย
วัสดุเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความทนทานและอายุการใช้งานของนวมมวยไทย
✅ เคล็ดลับ
♠ หากต้องการนวมที่ทนทานและใช้ระยะยาว ควรเลือก หนังแท้
♠ สำหรับผู้เริ่มต้นหรือต้องการประหยัดงบ เลือก (Microfiber premium)
3. ความปลอดภัยและการป้องกัน
สิ่งที่ต้องพิจารณา
♠ ฟองน้ำบุด้านใน : ควรมีฟองน้ำหนาและนุ่มเพื่อลดแรงกระแทกจากการชก และป้องกันการบาดเจ็บที่ข้อมือและนิ้วมือ
♠ การรองรับข้อมือ : สายรัดข้อมือต้องแน่นหนาและสามารถปรับระดับได้ เพื่อช่วยป้องกันข้อมือแพลงขณะชก
♠ การระบายอากาศ : เลือกนวมที่มีรูระบายอากาศบริเวณฝ่ามือ เพื่อลดการสะสมของเหงื่อและกลิ่นอับ
✅ วิธีทดลองนวมมวยไทยก่อนซื้อ
1. ลองสวมใส่ : ใส่นวมทั้งสองข้างและกำหมัดดูว่าสบายหรือไม่
2. ตรวจสอบความกระชับ : สายรัดข้อมือต้องแน่นหนา แต่ไม่ควรบีบรัดจนเกินไป
3. ทดสอบการยืดหยุ่น : ชกเบาๆ บนเป้าซ้อมเพื่อตรวจสอบการรองรับแรงกระแทก
4. เช็กความสมดุล : นวมไม่ควรหนักข้างใดข้างหนึ่ง ควรมีน้ำหนักสมดุลเมื่อสวมใส่
#SC
รีวิว
ยังไม่มีบทวิจารณ์